Jogurt waniliowy z brzoskwinią i cynamonem

Składniki

  • 180 ml jogurtu waniliowego o obniżonej zawartości tłuszczu
  • 240 ml jogurtu waniliowego beztłuszczowego
  • cynamon do smaku

Instrukcje

  1. Do miski wsyp cynamon do smaku i wymieszaj go z 180 ml jogurtu waniliowego o obniżonej zawartości tłuszczu oraz 240 ml jogurtu waniliowego beztłuszczowego — możesz to zrobić wcześniej i zabrać ze sobą, a brzoskwinię spakować osobno, żeby była świeża.
  2. Brzoskwinię pokrój w kawałki na jeden kęs. Obieranie ze skórki zostawiam do Twojej decyzji — jak nie masz czasu, śmiało pomiń ten krok.
  3. Dodaj brzoskwinię do jogurtu i delikatnie wymieszaj. Gotowe — podawaj od razu.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Kalorie
195 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

Obiad/PrzekąskiOwoceNiski cholesterolZdroweDla dziecido 15 minutDla początkującychŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 195 kcal
Tłuszcz 2.5 g
Białko 10.0 g