Wołowy gulasz pieczony w dyni

Składniki

  • 900 g wołowiny gulaszowej
  • 750 ml wody
  • 1 kg ziemniaków
  • 3 marchewki
  • 4 papryki zielone
  • 1 ząbek czosnku
  • 4 cebule
  • 1 łyżeczka soli
  • 2 łyżeczki pieprzu
  • 1/2 łyżeczki granulek bulionu wołowego
  • 2 puszki (po 400 g) krojonych pomidorów
  • 1 duża dynia

Instrukcje

  1. Na początek rozgrzej garnek żeliwny i podsmaż 900 g wołowiny gulaszowej na 2 łyżkach oleju, aż mięso ładnie się zarumieni z każdej strony.
  2. Dorzuć 1 kg ziemniaków, 3 marchewki, 4 zielone papryki, 1 ząbek czosnku, 4 cebule, łyżeczkę soli i 2 łyżeczki pieprzu, a następnie wlej 720 ml wody. Przykryj garnek i duś całość na małym ogniu przez 2 godziny.
  3. Po tym czasie wmieszaj ½ łyżeczki granulek bulionu wołowego oraz 2 puszki (po 400 g) krojonych pomidorów. Chwilę przegotuj, żeby smaki się połączyły.
  4. Teraz czas na dynię — dokładnie ją umyj, a następnie wytnij okrągły otwór o średnicy 15–20 cm wokół szypułki. Zdejmij „wieczko
  5. ) wyskrob pestki i luźne włókna ze środka.
  6. Ustaw dynię w płytkim, stabilnym naczyniu do pieczenia. Wlej do niej gotowy gulasz i przykryj wyciętym wieczkiem. Zewnętrzną część dyni posmaruj pozostałymi 2 łyżkami oleju — dzięki temu skórka ładnie się upiecze.
  7. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 160°C i piecz przez 2 godziny, aż miąższ dyni będzie miękki — pilnuj jednak, żeby nie rozgotować dyni do miękkości, bo straci kształt i przestanie pełnić rolę naczynia.
  8. Podawaj bezpośrednio z dyni, nakładając do talerzy gulasz wraz z łyżką wyskrobanego miąższu dyni — to najlepsza część całej tej zabawy.

Podobne przepisy

Przygotowanie
1 h
Gotowanie
4 h
Kalorie
729 kcal
Kategoria
Gulasz

Tagi:

ZiemniakWarzywaMięsoNa pracujący dzieńPiekarnik

Wartości odżywcze:

Kalorie 729 kcal
Tłuszcz 35.2 g
Białko 39.7 g