Frittata z boczkiem i dymką

Składniki

  • 1 pęczek dymki / szczypiorku
  • 6 plastrów boczku
  • 8 jajek
  • 225 ml mleka z dodatkiem śmietanki (ok. 10-12%)
  • 1 łyżka masła

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 175°C.
  2. Na średniej patelni roztop łyżkę masła na średnio-wysokim ogniu i usmaż 6 plastrów boczku do pożądanego stopnia chrupkości.
  3. Dodaj posiekaną dymkę i smaż jeszcze chwilę, aż lekko zmięknie.
  4. W tym czasie wbij 8 jajek do miski, wlej 225 ml mleka ze śmietanką, dopraw solą i pieprzem do smaku, a następnie roztrzep wszystko razem do połączenia.
  5. Wlej masę jajeczną na patelnię z boczkiem i dymką. Smaż na ogniu, aż spód frittaty się zetnie.
  6. Przełóż patelnię do piekarnika — jeśli uchwyt nie jest żaroodporny, owiń go szczelnie folią aluminiową. Piecz przez około 10 minut, aż wierzch całkowicie się zetnie. Pilnuj, żeby nie przesuszyć!
  7. Pokrój na 4 kawałki i podawaj od razu, gorące.

Podobne przepisy

Przygotowanie
20 min
Gotowanie
20 min
Kalorie
298 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

Bardzo niskie węglowodanydo 60 minutDla początkującychŁatweNiedrogie

Wartości odżywcze:

Kalorie 298 kcal
Tłuszcz 23.2 g
Białko 16.1 g