Omlet z pietruszką, dymką i miętą

Składniki

  • 6 jajek
  • 4 gałązki pietruszki
  • 1/2 pęczka dymki
  • 4 łyżki masła
  • 1 łyżka margaryny
  • świeża mięta do smaku

Instrukcje

  1. Wbij 6 jajek do miski i wymieszaj je z posiekaną pietruszką (4 gałązki), pokrojoną dymką (1/2 pęczka) oraz świeżą miętą do smaku. Połącz wszystko dokładnie — masa powinna być jednolita.
  2. Na patelni rozgrzej 1,5 łyżki masła (z całości 4 łyżek) i 0,5 łyżki margaryny (z całości 1 łyżki). Gdy tłuszcz się rozpuści i zacznie lekko skwierczeć, wlej połowę masy jajecznej.
  3. Smaż omlet na średnim ogniu, aż masa się zetnie — wtedy odwróć go na drugą stronę i smaż, aż nabierze złotego koloru z obu stron.
  4. Na tej samej patelni rozgrzej pozostałe 1,5 łyżki masła i 0,5 łyżki margaryny, wlej resztę masy i powtórz cały proces. W ten sposób usmażysz dwa aromatyczne omlety.
  5. Podawaj od razu — najlepiej smakują prosto z patelni.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
5 min
Kalorie
216 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

Bardzo niskie węglowodanydo 15 minut

Wartości odżywcze:

Kalorie 216 kcal
Tłuszcz 18.7 g
Białko 10.0 g