Kasztany wodne zawijane w boczek z sosem sojowym

Składniki

  • 1 opakowanie boczku (ok. 450 g)
  • 1 puszka kasztanów wodnych (ok. 225 g)
  • 120 ml sosu sojowego
  • 2 łyżki cukru brązowego

Instrukcje

  1. W miseczce (lub pojemniku z pokrywką) wymieszaj 120 ml sosu sojowego z 2 łyżkami cukru brązowego. Odsączone kasztany wodne wrzuć do tej mieszanki — najwygodniej zrobić to w zamykanym pojemniku albo woreczku strunowym, żeby co jakiś czas można było nimi potrzęsnąć i obrócić.
  2. Wstaw do lodówki na co najmniej 2 godziny. Mniej więcej co pół godziny potrząśnij pojemnikiem lub przewróć kasztany — chodzi o to, żeby marynata równomiernie je pokryła i nie osiadła na dnie.
  3. Po upływie czasu marynowania rozgrzej piekarnik do 190°C. Każdy plaster boczku (ok. 450 g) przekrój na pół.
  4. Owiń każdy kasztan wodny połówką plastra boczku i spiń wykałaczką, żeby się nie rozwinął podczas pieczenia. Gotowe roladki układaj w płytkim naczyniu do zapiekania.
  5. Kiedy już wszystkie będą gotowe, skrop je z wierzchu odrobiną pozostałej marynaty sojowo-cukrowej.
  6. Piecz przez około 20 minut, aż boczek ładnie się zrumieni i będzie wyglądał na chrupiący. Pilnuj pod koniec — piekarniki różnie grzeją, więc może potrzebować chwilę mniej lub więcej.

Podobne przepisy

Przygotowanie
2 h
Gotowanie
40 min
Kalorie
130 kcal
Kategoria
Wieprzowina

Tagi:

MięsoSłodkieNa pracujący dzieńdo 4 godzinŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 130 kcal
Tłuszcz 6.8 g
Białko 2.8 g