Jajka sadzone na cukinii z pomidorkami i bazylią

Składniki

  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 2 cukinie
  • 7 pomidorków koktajlowych
  • 1 ząbek czosnku
  • 2 jajka
  • 5 liści bazylii

Instrukcje

  1. Na nieprzywierającej patelni rozgrzej 1 łyżkę oliwy z oliwek.
  2. Wrzuć 2 cukinie pokrojone w plasterki lub półksiężyce i smaż przez 5 minut, od czasu do czasu mieszając, aż zaczną mięknąć.
  3. Dodaj 7 pomidorków koktajlowych oraz 1 ząbek czosnku i smaż jeszcze kilka minut, aż pomidorki zaczną puszczać sok.
  4. Dopraw solą i pieprzem, wymieszaj, a potem zrób w warzywach dwa dołki i wbij w nie 2 jajka.
  5. Przykryj patelnię pokrywką lub szczelnie folią aluminiową i gotuj przez 2–3 minuty — krócej, jeśli wolisz bardziej płynne żółtko, dłużej, jeśli ma być ścięte.
  6. Gotowe danie posyp 5 listkami bazylii i podaj z chrupiącym pieczywem.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
12 min
Kalorie
205 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

Obiad/PrzekąskiWarzywaEuropejskieNiskoobiałkoweLatoBrunchdo 30 minutŁatweNiedrogie

Wartości odżywcze:

Kalorie 205 kcal
Tłuszcz 12.5 g
Białko 11.2 g