Jajecznica z salsą z mikrofalówki

Składniki

  • 120 ml zastępnika jajek
  • 2 łyżki salsy

Instrukcje

  1. Talerz bezpieczny do mikrofalówki spryskaj olejem w sprayu.
  2. Wlej 120 ml zastępnika jajek na talerz, dodaj 2 łyżki salsy i wymieszaj. Wstaw do mikrofalówki i podgrzewaj na pełnej mocy przez 3–5 minut, w zależności od tego, jak bardzo ścięte lubisz jajka.

Podobne przepisy

Przygotowanie
1 min
Gotowanie
5 min
Kalorie
123 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

Bardzo niskie węglowodanyNiski cholesterolZdroweKoszerneBrunchdo 15 minutDla początkującychŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 123 kcal
Tłuszcz 4.3 g
Białko 16.1 g