Ryż basmati z mieloną wołowiną i warzywami

Składniki

  • 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
  • 1/2 łyżeczki papryki słodkiej mielonej
  • 1/2 łyżeczki suchej musztardy
  • 1 łyżeczka kuminu
  • 1 łyżeczka tymianku
  • 1 łyżeczka oregano
  • 7 łyżek oliwy z oliwek
  • 2 liście laurowe
  • 2 cebule
  • 1 łodyga selera naciowego
  • 1/4 zielonej papryki
  • 4-5 ząbków czosnku
  • 2 łyżki masła
  • 190 g brązowego ryżu
  • 1 porcja ryżu basmati
  • 550 ml bulionu drobiowego
  • 1 porcja bulionu wołowego
  • chuda wołowina mielona

Instrukcje

  1. Na początku wymieszaj wszystkie 7 przypraw: czarny pieprz (1/2 łyżeczki), paprykę słodką mieloną (1/2 łyżeczki), suchą musztardę (1/2 łyżeczki), kumin (1 łyżeczkę), tymianek (1 łyżeczkę) oraz oregano (1 łyżeczkę). Odłóż mieszankę na bok — przyda się za chwilę.
  2. Na patelni rozgrzej 7 łyżek oliwy z oliwek na średnim ogniu. Wrzuć chudą wołowinę mieloną razem z 2 liśćmi laurowymi i dokładnie podsmaż mięso, aż całkowicie straci różowy kolor. Odlej nadmiar tłuszczu.
  3. Do zrumienionego mięsa wsyp przygotowaną wcześniej mieszankę przypraw, a następnie dodaj posiekane 2 cebule, łodygę selera naciowego, 1/4 zielonej papryki oraz 4–5 ząbków czosnku. Całość dokładnie wymieszaj.
  4. Dodaj 2 łyżki masła i zmniejsz ogień do średnio-niskiego. Smaż przez 10 minut, mieszając bardzo często — mniej więcej co minutę. Dzięki temu warzywa się nie przypalą, a mięso wchłonie aromaty.
  5. Wlej 550 ml bulionu drobiowego lub wołowego, wsyp ryż basmati i dokładnie wymieszaj całość.
  6. Przykryj patelnię (lub garnek), zmniejsz ogień do minimum i gotuj przez około 45 minut — lub zgodnie z czasem podanym na opakowaniu ryżu. Pamiętaj, że ilość bulionu możesz dostosować do własnych upodobań: 550 ml to dobry punkt wyjścia, ale jeśli wolisz bardziej wilgotny ryż, dolej odrobinę więcej.
  7. Zdejmij z ognia i odstaw pod przykryciem na 5–10 minut przed podaniem — ryż spokojnie dojdzie i będzie idealnie sypki.

Podobne przepisy

Przygotowanie
20 min
Gotowanie
1 h
Kalorie
505 kcal
Kategoria
Dania jednogarnkowe

Tagi:

Brązowy ryżRyżPikantneDla początkującychdo 4 godzinŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 505 kcal
Tłuszcz 23.6 g
Białko 30.1 g