Spaghetti bolognese z papryką i selerem

Składniki

  • spaghetti (porcja do podania)
  • 900 g mielonej wołowiny
  • 3 ząbki czosnku
  • 2 cebule
  • 1 zielona papryka
  • 2 łodygi selera naciowego
  • 1 puszka pieczarek (ok. 400 g)
  • 1/2 łyżeczki suszonej bazylii
  • 1 1/2 łyżeczki suszonego oregano
  • 1 1/2 łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka pieprzu
  • 1-2 liście laurowe
  • 2 puszki krojonych pomidorów (ok. 800 g)
  • 1 puszka koncentratu pomidorowego (ok. 170 g)

Instrukcje

  1. Na dużej patelni lub w garnku zrumień 900 g mielonej wołowiny, rozdrabniając ją podczas smażenia. Gdy mięso straci różowy kolor, odlej nadmiar tłuszczu i przełóż je z powrotem do dużego garnka.
  2. Dodaj 3 przeciśnięte ząbki czosnku, 2 pokrojone cebule, 1 zieloną paprykę (w kostkę), 2 łodygi selera naciowego oraz puszkę pieczarek (ok. 400 g). Wsyp przyprawy: 1/2 łyżeczki bazylii, 1 1/2 łyżeczki oregano, 1 1/2 łyżeczki soli i 1 łyżeczkę pieprzu. Całość smaż na średnim ogniu przez około 20 minut, aż warzywa zmiękną i pięknie przejdą aromatem.
  3. Dorzuć 2 puszki krojonych pomidorów (ok. 800 g), puszkę koncentratu pomidorowego (ok. 170 g) oraz 1–2 liście laurowe. Doprowadź do delikatnego wrzenia, a następnie zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez około 20 minut, często mieszając — sos powinien lekko zgęstnieć.
  4. Gotowy sos podawaj na ulubionym makaronie — klasycznie ze spaghetti. Sprawdza się też świetnie jako sos do lasagne.

Podobne przepisy

Przygotowanie
50 min
Gotowanie
30 min
Kalorie
590 kcal
Kategoria
Spaghetti

Tagi:

MięsoNiski cholesterolSłonedo 4 godzin

Wartości odżywcze:

Kalorie 590 kcal
Tłuszcz 22.6 g
Białko 34.5 g