Kurczak duszony z cytryną i bazylią

Składniki

  • 6 połówek piersi kurczaka bez kości i skóry
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 łyżki masła niesolonego
  • 1 cebula
  • 2 łodygi selera naciowego
  • 2 marchewki
  • 1 pęczek świeżej bazylii
  • 1 liść laurowy
  • 2 cytryny (sok i skórka)
  • 120 ml wody
  • 1/4 łyżeczki soli
  • 1/8 łyżeczki pieprzu
  • cukier do smaku

Instrukcje

  1. Na dużej patelni rozgrzej 2 łyżki oliwy z oliwek i dodaj 2 łyżki niesolonego masła. Gdy masło zacznie się pienić, ułóż 6 połówek piersi kurczaka bez kości i skóry w jednej warstwie — jeśli patelnia jest za mała, obsmaż mięso partiami.
  2. Zrumień kurczaka z obu stron, a następnie przełóż na talerz i odstaw na bok.
  3. Na tę samą patelnię wrzuć pokrojoną cebulę, 2 łodygi selera naciowego i 2 marchewki. Smaż na umiarkowanym ogniu przez 2–3 minuty, aż warzywa lekko zmiękną.
  4. Dodaj pęczek świeżej bazylii, liść laurowy, sok i skórkę z 2 cytryn oraz 120 ml wody. Dopraw 1/4 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki pieprzu, a następnie wróć kurczaka na patelnię. Całość doprowadź do wrzenia.
  5. Przykryj patelnię, zmniejsz ogień i duś przez 35–40 minut, aż kurczak będzie miękki, a soki po nakłuciu widelcem będą czyste.
  6. Przełóż kurczaka i warzywa na półmisek, a liść laurowy wyrzuć.
  7. Sos powinien być dość gęsty — jeśli jest za rzadki, gotuj go przez chwilę bez przykrycia, żeby się zredukował. Jeśli wyda ci się zbyt kwaśny, wsyp odrobinę cukru do smaku.
  8. Polej kurczaka sosem i podawaj udekorowanego plasterkami cytryny.

Podobne przepisy

Przygotowanie
25 min
Gotowanie
55 min
Kalorie
229 kcal
Kategoria
Pierś z kurczaka

Tagi:

KurczakCytrynaDróbCytrusyOwoceWarzywaMięsoGreckieEuropejskiedo 4 godzin

Wartości odżywcze:

Kalorie 229 kcal
Tłuszcz 10.0 g
Białko 28.2 g