Rozbite kotlety z kurczaka w sosie warzywnym z winem

Składniki

  • 700 g piersi kurczaka bez kości
  • pieprz do smaku
  • papryka mielona do smaku
  • 30 g mąki pszennej uniwersalnej
  • 3 łyżki oleju rzepakowego
  • 225 g pieczarek
  • 1 cebula
  • 1 zielona papryka
  • 1 czerwona papryka
  • 120 ml czerwonego wina
  • 250 ml bulionu drobiowego
  • 1 pomidor
  • 1 łyżka koncentratu pomidorowego
  • sól do smaku

Instrukcje

  1. Piersi kurczaka umieść między dwoma arkuszami papieru do pieczenia i rozbij tłuczkiem do grubości około 0,5 cm.
  2. Dopraw mięso pieprzem i mieloną papryką według własnego uznania, a następnie obtocz lekko w 30 g mąki pszennej, strzepując nadmiar.
  3. Na patelni rozgrzej 2 łyżki oleju rzepakowego i szybko obsmaż kotlety z obu stron na rumiano, po czym zmniejsz ogień do średniego i smaż każdą stronę przez kolejne 3–4 minuty. Gotowe mięso zdejmij z patelni i trzymaj w cieple.
  4. Na tę samą patelnię wlej pozostałą łyżkę oleju rzepakowego. Pieczarki (225 g) oczyść suchą ściereczką, pokrój w plasterki i podsmaż, aż lekko się zarumienią.
  5. W międzyczasie drobno posiekaj cebulę i dodaj ją do patelni. Zieloną i czerwoną paprykę przekrój na pół, usuń gniazda nasienne, pokrój w cienkie paski i również wrzuć do środka. Całość smaż przez około 10 minut, aż warzywa zmiękną.
  6. Wlej 120 ml czerwonego wina i 250 ml bulionu drobiowego, dodaj pokrojonego pomidora, łyżkę koncentratu pomidorowego oraz pastę chili. Całość mieszaj na ogniu, aż sos się podgrzeje i połączy. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
  7. Gotowym sosem polej kotlety i podawaj z frytkami, kluskami, ryżem lub makaronem.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
30 min
Kalorie
252 kcal
Kategoria
Wieprzowina

Tagi:

MięsoNiemieckieEuropejskiedo 60 minut

Wartości odżywcze:

Kalorie 252 kcal
Tłuszcz 11.8 g
Białko 7.5 g