Marynata limonkowo-pomidorowa z kolendrą do grilla

Składniki

  • 1/2 łyżeczki skórki z limonki
  • 80 ml soku z limonki
  • 60 ml soku pomidorowego
  • 1 łyżka świeżej kolendry, posiekanej
  • 2 łyżki świeżej natki pietruszki, posiekanej
  • 1/4 łyżeczki soli
  • 1/8 łyżeczki soli (lub do smaku), 2 ząbki czosnku

Instrukcje

  1. W płaskim, niemetalowym naczyniu lub szczelnym woreczku strunowym wymieszaj wszystkie składniki marynaty: 1/2 łyżeczki skórki z limonki, 80 ml soku z limonki, 60 ml soku pomidorowego, posiekaną kolendrę (1 łyżka) i natkę pietruszki (2 łyżki), 1/4 łyżeczki soli oraz 1/8 łyżeczki soli lub do smaku, a także 2 przeciśnięte przez praskę ząbki czosnku.
  2. Włóż do marynaty do 1,4 kg wołowiny, kurczaka lub wieprzowiny — mięso powinno być dobrze pokryte. Zamknij woreczek albo przykryj naczynie i wstaw do lodówki na minimum 8 godzin, ale nie dłużej niż 24. Co jakiś czas obróć mięso, żeby marynata równomiernie je przeszła.
  3. Po wyjęciu z lodówki grilluj mięso do pożądanego stopnia wysmażenia. Pozostałą marynatę wyrzuć — nie nadaje się już do użytku.

Podobne przepisy

Przygotowanie
24 h
Gotowanie
30 min
Kalorie
20 kcal
Kategoria
Dania jednogarnkowe

Tagi:

MięsoKostarykańskieLatoKempingDla początkującychŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 20 kcal
Tłuszcz 1.5 g
Białko 0.2 g