Surowe brownie z daktyli i wiśni bez pieczenia

Składniki

  • 120 g suszonych daktyli
  • 75 g suszonych wiśni
  • 30 g mąki chleba świętojańskiego
  • 1 łyżka kakao w proszku
  • 3 orzechy włoskie
  • miód do smaku

Instrukcje

  1. Wrzuć do malaksera lub blendera wszystkie składniki naraz: 120 g suszonych daktyli, 75 g suszonych wiśni, 30 g mąki chleba świętojańskiego, łyżkę kakao w proszku, 3 orzechy włoskie i miód do smaku. Miksuj, aż masa będzie zwarta i jednolita.
  2. Przełóż masę do małej kwadratowej formy i mocno dociśnij dłonią lub łyżką, żeby równomiernie wypełniła dno. Wstaw do zamrażarki na godzinę.
  3. Po wyjęciu pokrój na 12 kawałków. Gotowe brownie trzymaj w lodówce.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
1 h
Kalorie
85 kcal
Kategoria
Deser

Tagi:

Obiad/PrzekąskiCiastka i brownieOwoceOrzechyBez laktozyBez jajBez...Słodkiedo 4 godzinŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 85 kcal
Tłuszcz 6.4 g
Białko 1.7 g