Krewetki z warzywami w czerwonym curry kokosowym

Składniki

  • 1 cebula
  • 1 ząbek czosnku
  • 2 cukinie
  • 1 garść pieczarek
  • 8 sztuk papryki
  • 1 ostra papryczka chili
  • 400 ml mleka kokosowego light
  • 14 g czerwonej pasty curry
  • skórka z 1 limonki
  • 3-4 łodygi trawy cytrynowej
  • 2 łyżeczki słodzika granulowanego (np. Splenda)
  • 2 łyżki sosu rybnego
  • 450 g dużych krewetek
  • 2/3 pęczka świeżych liści bazylii

Instrukcje

  1. W dużej, głębokiej patelni rozgrzej olej i wrzuć posiekaną cebulę, czosnek oraz ostrą papryczkę chili. Smaż przez 1–3 minuty — jeśli dym z podgrzewanych chili drażni Cię w gardle, po prostu dodaj papryczkę później, razem z mlekiem kokosowym. W każdym razie zadbaj o wietrzenie kuchni.
  2. Dorzuć 2 cukinie, garść pieczarek i 8 sztuk papryki. Podsmaż, aż warzywa będą lekko miękkie, ale wciąż trochę twarde w środku.
  3. Wlej 400 ml mleka kokosowego light, dodaj 14 g czerwonej pasty curry, skórkę z limonki, 3–4 łodygi trawy cytrynowej, 2 łyżeczki słodzika granulowanego i 2 łyżki sosu rybnego. Dokładnie wymieszaj, żeby pasta curry dobrze połączyła się z mlekiem.
  4. Zmniejsz ogień, przykryj patelnię i gotuj na wolnym ogniu przez 15–20 minut, aż warzywa będą niemal całkowicie miękkie.
  5. Dodaj 450 g krewetek i smaż bez przykrycia na średnim ogniu, mieszając, aż staną się różowe. Pilnuj, żeby się nie zwinęły zbyt ciasno — przerośnięte krewetki robią się twarde i gumowate.
  6. Na końcu możesz wmieszać liście bazylii bezpośrednio do curry albo użyć ich jako dekorację przy podaniu — jak wolisz.

Podobne przepisy

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
25 min
Kalorie
209 kcal
Kategoria
Curry

Tagi:

WarzywaTajskieAzjatyckieZimaPikantnedo 60 minut

Wartości odżywcze:

Kalorie 209 kcal
Tłuszcz 6.7 g
Białko 25.8 g