Owsianka z masłem orzechowym

Składniki

  • 550 ml wody
  • 120 g płatków owsianych
  • 60 g masła orzechowego

Instrukcje

  1. W średnim garnku zagotuj 550 ml wody. Kiedy już mocno bulgocze, wsyp 120 g płatków owsianych i dodaj masło orzechowe, mieszając wszystko razem.
  2. Gotuj na średnim ogniu — płatki błyskawiczne będą gotowe po około 1 minucie, a tradycyjne płatki owsiane potrzebują 4–5 minut. Co jakiś czas zamieszaj, żeby nic nie przywarło do dna.
  3. Gotową owsiankę przełóż do miski i dodaj dżem lub konfitury — możesz wmieszać je spiralnym ruchem łyżki albo po prostu wyłożyć na wierzch. Tak czy siak, smakuje wyśmienicie.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Kalorie
622 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

Niski cholesterolDla dziecido 15 minutŁatweNiedrogie

Wartości odżywcze:

Kalorie 622 kcal
Tłuszcz 23.4 g
Białko 25.7 g