Kurczak z warzywami i nerkowcami w sosie imbirowym

Składniki

  • 1 pierś z kurczaka bez skóry
  • 2 łyżeczki granulek bulionu drobiowego
  • 1 1/4 kostki bulionu drobiowego
  • 500 ml wrzątku
  • 1 łyżka sosu sojowego
  • 2 łyżki skrobi kukurydzianej
  • 1/2 łyżeczki złocistego cukru brązowego
  • 2 łyżeczki imbiru mielonego
  • 8 świeżych pieczarek
  • 1/2 pęczka dymki
  • 1 zielona papryka
  • 225 g krojonych kasztanów wodnych (1 puszka)
  • 110 g nerkowców
  • ryż gotowany

Instrukcje

  1. Zacznij od bulionu: w małym rondelku rozpuść 2 łyżeczki granulek bulionu drobiowego oraz 1 1/4 kostki bulionu drobiowego w 500 ml wrzątku.
  2. W osobnej miseczce wymieszaj 1 łyżkę sosu sojowego, 2 łyżki skrobi kukurydzianej, 1/2 łyżeczki złocistego cukru brązowego i 2 łyżeczki mielonego imbiru. Dokładnie połącz składniki, a następnie wlej całość do rondelka z bulionem i wymieszaj.
  3. Na dużej patelni rozgrzej olej roślinny i obsmaż pokrojoną pierś z kurczaka, mieszając nieustannie, aż ładnie się zarumieni.
  4. Wlej na patelnię przygotowaną mieszankę bulionową. Gotuj, mieszając, aż sos lekko zgęstnieje.
  5. Dorzuć 8 świeżych pieczarek, dymkę (1/2 pęczka), 1 zieloną paprykę pokrojoną w kawałki oraz 225 g krojonych kasztanów wodnych. Całość gotuj bez przykrycia przez 5–8 minut, od czasu do czasu mieszając — nie przykrywaj, bo sos ma się redukować, a kurczak musi być w pełni ugotowany.
  6. Zdejmij patelnię z ognia i wsyp 60 ml nerkowców (ok. 55 g), delikatnie wmieszując je w potrawę.
  7. Podawaj na gorącym gotowanym ryżu, a resztę nerkowców (pozostałe ok. 55 g) posyp z wierzchu jako ozdobę i chrupiący akcent.

Podobne przepisy

Przygotowanie
20 min
Gotowanie
5 min
Kalorie
360 kcal
Kategoria
Pierś z kurczaka

Tagi:

KurczakDróbMięsoNiski cholesterolZdrowedo 30 minut

Wartości odżywcze:

Kalorie 360 kcal
Tłuszcz 16.6 g
Białko 32.9 g