Kanapki z pastą dyniowo-orzechową i bananami

Składniki

  • 1/2 puszki puree z dyni
  • 125 g masła orzechowego
  • 4 banany

Instrukcje

  1. W małej misce wymieszaj dokładnie puree z dyni (1/2 puszki) z 125 g masła orzechowego, aż powstanie jednolita pasta — wyjdzie jej mniej więcej 240 ml.
  2. Na każdą kromkę chleba nałóż po 1 łyżce pasty dyniowo-orzechowej. Na dwie z nich ułóż plastry bananów, a następnie przykryj pozostałymi kromkami, tworząc dwie kanapki.
  3. Resztę pasty przechowuj w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce — spokojnie wytrzyma do 5 dni.
  4. Zamiast chleba możesz śmiało użyć chleba pita, babeczek angielskich albo tortilli. Pasta świetnie sprawdza się też na krakersach lub jako dip do patyków z selera naciowego.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Kalorie
578 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

Obiad/Przekąskido 15 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 578 kcal
Tłuszcz 34.6 g
Białko 24.4 g