Zielone papryki faszerowane wołowiną i ryżem

Składniki

  • 6 zielonych papryk
  • 450 g chudej wołowiny mielonej
  • 1/3 cebuli
  • 1 puszka pomidorów
  • 120 ml wody
  • 95 g ryżu długoziarnistego
  • 1 łyżka sosu Worcestershire
  • 4 plastry sera żółtego topionego
  • sól do smaku
  • pieprz do smaku

Instrukcje

  1. Zacznij od papryk — odetnij im czubki, usuń gniazda nasienne i błony wewnątrz. Wrzuć je na około 5 minut do wrzącej, osolonej wody, żeby lekko zmiękły, a potem odłóż na ręcznik papierowy do odsączenia. Kiedy trochę przestygną, posyp środek każdej papryki szczyptą soli.
  2. Na patelni podsmaż 450 g mielonej wołowiny razem z 1/3 cebuli, aż mięso się ładnie zrumieni. Odlej nadmiar tłuszczu, dopraw do smaku solą i pieprzem.
  3. Do mięsa dodaj puszkę pomidorów, 120 ml wody, 95 g surowego ryżu długoziarnistego oraz łyżkę sosu Worcestershire. Przykryj patelnię i gotuj na małym ogniu przez około 15 minut, aż ryż wchłonie płyn i będzie miękki.
  4. Zdejmij pokrywkę i wmieszaj 4 plastry sera żółtego topionego — powinien się ładnie rozpuścić i połączyć z farszem.
  5. Napełnij papryki farszem, porządnie je upychając, i ustaw je pionowo w naczyniu do zapiekania. Piecz bez przykrycia w 175°C przez 30 minut. Jeśli przygotowujesz papryki wcześniej i wstawiasz je do lodówki na noc, wydłuż czas pieczenia do 40–45 minut.

Podobne przepisy

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
30 min
Kalorie
294 kcal
Kategoria
Dania jednogarnkowe

Tagi:

PaprykaWarzywado 60 minut

Wartości odżywcze:

Kalorie 294 kcal
Tłuszcz 12.7 g
Białko 21.7 g