Skręcony boczek pieczony z brązowym cukrem i pieprzem

Składniki

  • 1 opakowanie chudego boczku
  • 1/2 - 2 łyżeczki czarnego pieprzu
  • 2 łyżki cukru brązowego

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 200°C.
  2. Blachę wyłóż folią aluminiową, a następnie rozłóż na niej plastry boczku. Posyp je hojnie czarnym pieprzem (od 1/2 do 2 łyżeczek, według uznania) i 2 łyżkami cukru brązowego. Każdy plaster przekręć wokół własnej osi, tworząc skręcony rulonik, i ułóż z powrotem na folii w równych rzędach.
  3. Wstaw do piekarnika na 10 minut, po czym odlej zebrany tłuszcz z blachy. Jeśli boczek nie jest jeszcze wystarczająco chrupiący, piecz przez kolejne 5 minut — obserwuj go, żeby nie przypalić.
  4. Gotowe skręcone plastry przełóż na ręcznik papierowy, żeby pozbyć się nadmiaru tłuszczu. I tyle — znikają z talerza, zanim zdążysz mrugnąć okiem.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
10 min
Kalorie
346 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

WieprzowinaMięsoBardzo niskie węglowodanyPikantneSłodkieBrunchdo 15 minutPiekarnikŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 346 kcal
Tłuszcz 34.0 g
Białko 8.8 g