Brązowy ryż z cynamonem i żurawinami

Składniki

  • 1 porcja (ok. 190 g) brązowego ryżu (ugotowanego)
  • 2–4 łyżki mleka odtłuszczonego
  • 2 łyżeczki cukru
  • 1/2 łyżeczki cynamonu
  • 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
  • 1 łyżka suszonych żurawin

Instrukcje

  1. Wrzuć do miski nadającej się do mikrofalówki ugotowany brązowy ryż (ok. 190 g), wlej 2–4 łyżki mleka odtłuszczonego, dodaj 2 łyżeczki cukru, 1/2 łyżeczki cynamonu, 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego i łyżkę suszonych żurawin. Wymieszaj wszystko razem.
  2. Wstaw do mikrofalówki i podgrzewaj przez 1 minutę, aż całość będzie gorąca. Wyjmij, zamieszaj i od razu podawaj.

Podobne przepisy

Przygotowanie
1 min
Gotowanie
1 min
Kalorie
741 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

Brązowy ryżRyżNiski cholesterolZdrowedo 15 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 741 kcal
Tłuszcz 5.5 g
Białko 15.9 g