Grillowane kebaby wołowe z kolendrą i ras el hanout

Składniki

  • 900 g mielonej wołowiny
  • 1/2 cebuli
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 pęczek świeżej pietruszki
  • 1 pęczek kolendry
  • 1 łyżeczka papryki mielonej
  • 1 łyżeczka kuminu
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
  • 1/2 - 1 łyżeczki pieprzu cayenne
  • 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw ras el hanout
  • ras el hanout – marokańska mieszanka przypraw

Instrukcje

  1. W dużej misce dokładnie wymieszaj 900 g mielonej wołowiny z drobno posiekaną połową cebuli, 2 przeciśniętymi ząbkami czosnku, posiekanym pęczkiem pietruszki i pęczkiem kolendry. Dodaj łyżeczkę papryki mielonej, łyżeczkę kuminu, 1/2 łyżeczki soli, 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu, od 1/2 do 1 łyżeczki pieprzu cayenne (zależnie od tego, jak ostro lubisz) oraz 1/2 łyżeczki ras el hanout. Wymieszaj wszystko porządnie, najlepiej dłońmi, żeby przyprawy naprawdę wniknęły w mięso. Gotową masę wstaw do lodówki na godzinę — to ważny krok, bo mięso przejmie aromaty i będzie się lepiej formować na szpatułkach.
  2. Po wyjęciu masy z lodówki umyj ręce, ale ich nie osuszaj — lekko wilgotne dłonie zdecydowanie ułatwiają formowanie. Nabieraj nieduże porcje mięsa i obtaczaj je wokół szpikulców, modelując podłużny kształt przypominający kiełbaskę — każda powinna mieć około 10 cm długości. Dociskaj mięso równomiernie, żeby trzymało się drutu i nie odpadało podczas grillowania.
  3. Grilluj kebaby na węglu drzewnym, regularnie obracając, żeby się równomiernie przypiekły ze wszystkich stron i się nie przypaliły. Pilnuj, żeby mięso było dobrze wypieczone w środku. Podawaj z gęstym chlebem, na przykład chlebem pita albo innym płaskim pieczywem.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
20 min
Kalorie
501 kcal
Kategoria
Dania jednogarnkowe

Tagi:

MięsoMarokańskieAfrykańskiedo 30 minutDla początkującychŁatweNiedrogie

Wartości odżywcze:

Kalorie 501 kcal
Tłuszcz 34.3 g
Białko 42.7 g