Frittata z cukinią, oliwkami i parmezanem

Składniki

  • 8 oliwek kalamata
  • 1 cukinia
  • 1 cebula
  • 1/2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 jajko
  • 9 jajek
  • 1 łyżka świeżej bazylii
  • 1/3 łyżeczki soli
  • pieprz do smaku
  • 1/2 łyżki tartego parmezanu

Instrukcje

  1. Na patelni żaroodpornej o średnicy 25 cm rozgrzej oliwę z oliwek na średnio-wysokim ogniu. Wrzuć oliwki kalamata, cukinię i cebulę, smaż cały czas mieszając, aż warzywa zmiękną.
  2. W misce połącz jajko i 9 jajek z bazylią, solą i pieprzem do smaku, a następnie wlej masę jajeczną bezpośrednio na warzywa na patelni.
  3. Przykryj patelnię i gotuj na średnio-niskim ogniu przez 10–12 minut, aż frittata prawie całkowicie się zetnie.
  4. Zdejmij patelnię z ognia i posyp wierzch tartym parmezanem.
  5. Wstaw patelnię pod grill piekarnika (ustaw ją około 14 cm od grzałki) i grilluj przez 2–3 minuty z uchylonymi drzwiczkami, aż wierzch ładnie się zrumieni.
  6. Gotową frittata pokrój na trójkątne kawałki i podawaj od razu.

Podobne przepisy

Przygotowanie
45 min
Gotowanie
35 min
Kalorie
289 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

SerWarzywado 4 godzinŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 289 kcal
Tłuszcz 22.8 g
Białko 15.3 g