Owsianka z rodzynkami i miodem

Składniki

  • 45 g płatków owsianych
  • 250 ml wody
  • 75 g rodzynek
  • 2-3 łyżki miodu

Instrukcje

  1. Wsyp 45 g płatków owsianych do głębokiej miski nadającej się do mikrofalówki, zalej 250 ml wody i wstaw do mikrofalówki na 3–5 minut — czas zależy od mocy urządzenia. Możesz też ugotować owsiankę tradycyjnie na kuchence.
  2. Wyjmij miskę ostrożnie, bo będzie gorąca. Dodaj 75 g rodzynek oraz 2–3 łyżki miodu i wszystko dokładnie wymieszaj. Ilość rodzynek możesz spokojnie zwiększyć według własnych upodobań.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
5 min
Kalorie
483 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

ZbożaNiski cholesterolZdroweMikrofalado 15 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 483 kcal
Tłuszcz 3.8 g
Białko 13.2 g