Owsianka na mleku sojowym z cynamonem i cukrem brązowym

Składniki

  • 90 g płatków owsianych górskich
  • 1 szczypta soli
  • 250 ml mleka sojowego
  • 250 ml mleka
  • 250 ml mleka sojowego waniliowego
  • 1 1/2 łyżeczki cynamonu
  • 55 g cukru brązowego

Instrukcje

  1. W dużej misce nadającej się do mikrofalówki połącz 90 g płatków owsianych górskich z 250 ml mleka sojowego, 250 ml mleka, 250 ml mleka sojowego waniliowego i szczyptą soli. Dobra, głęboka miska to tutaj podstawa — owsianka mocno rośnie podczas gotowania.
  2. Wstaw do mikrofalówki i gotuj na najwyższej mocy przez 4 minuty.
  3. Wyjmij i odstaw na 2–4 minuty, żeby owsianka spokojnie doszła i zgęstniała.
  4. Wsyp 1½ łyżeczki cynamonu i 55 g cukru brązowego, a następnie dokładnie wymieszaj.
  5. Rozłóż owsiankę do miseczek i posyp migdałami tuż przed podaniem.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
4 min
Kalorie
364 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

ZbożaMikrofalado 15 minutNiedrogie

Wartości odżywcze:

Kalorie 364 kcal
Tłuszcz 14.1 g
Białko 15.8 g