Sałatka owocowa z suszonymi owocami i kokosem

Składniki

  • 2 pomarańcze bez pestek
  • 2 jabłka
  • 2 banany
  • 2 daktyle bez pestek
  • 1 figa suszona
  • 1 morela suszona
  • wiórki kokosowe do posypania

Instrukcje

  1. Pomarańcze obierz i podziel na cząstki, jabłka pokrój w kostkę, banany w plasterki. Daktyle, figę i morelę pokrój na mniejsze kawałki. Wszystko przełóż do miski.
  2. Wyciśnij sok z pomarańczy i polej nim owoce, a następnie delikatnie wymieszaj, żeby wszystko się połączyło.
  3. Posyp wierzch wiórkami kokosowymi.
  4. Przykryj miskę folią i wstaw do lodówki na kilka godzin przed podaniem — owoce spokojnie przejdą smakami.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Kalorie
443 kcal
Kategoria
Deser

Tagi:

OwoceZachodnia Azja (Bliski Wschód)AzjatyckieEuropejskieNiskoobiałkoweWegańskieNiski cholesterolZdroweDla dzieciKoszerneBez...Latodo 15 minutBez gotowaniaDla początkującychŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 443 kcal
Tłuszcz 12.8 g
Białko 8.2 g