Jajko gotowane w mikrofalówce

Składniki

  • 1 jajko
  • 2 łyżki wody

Instrukcje

  1. Do małej miseczki wlej 2 łyżki wody, a następnie ostrożnie wbij na nią jajko.
  2. Delikatnie nakłuj żółtko czubkiem noża — ten krok jest ważny, bo bez tego jajko może pęknąć w trakcie podgrzewania.
  3. Wstaw do mikrofalówki i podgrzewaj przez 45 sekund do 1 minuty. Czas zależy od mocy twojego urządzenia, więc przy pierwszym razie warto zacząć od krótszego czasu i sprawdzić efekt.

Podobne przepisy

Przygotowanie
1 min
Gotowanie
1 min
Kalorie
72 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

Bardzo niskie węglowodanydo 15 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 72 kcal
Tłuszcz 4.8 g
Białko 6.3 g