Piersi kurczaka zapiekane w panierce parmezanowo-maślanej

Składniki

  • 4 piersi kurczaka bez kości i skóry
  • 110 g masła
  • 50 g tartego parmezanu
  • 1 ząbek czosnku
  • natka pietruszki do smaku

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 190°C.
  2. W miseczce roztop masło razem z posiekanym ząbkiem czosnku.
  3. Parmezan zetrzyj (jeśli jeszcze nie jest tarty) i wymieszaj go z pokruszonymi krakersami — najwygodniej zrobić to blenderem lub malakserem, żeby wyszła równa, drobna bułka tarta.
  4. Każdą pierś kurczaka porządnie obtocz najpierw w mieszance masła z czosnkiem, a potem dokładnie obtocz w parmezanowo-krakerowej panierce. Nie żałuj — im więcej tej mieszanki przylgnie do mięsa, tym lepsza skórka.
  5. Ułóż kurczaka w naczyniu do zapiekania. Polej go pozostałym masłem czosnkowym i posyp resztą krakerowo-serowej mieszanki. Na koniec przysyp natką pietruszki do smaku.
  6. Przykryj naczynie folią aluminiową i wstaw do piekarnika na 30 minut. Potem zdejmij folię i piecz jeszcze 45 minut, aż wierzch ładnie się zarumieni i chrupnie.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
1 h 15 min
Kalorie
464 kcal
Kategoria
Dania jednogarnkowe

Tagi:

KurczakDróbMięsoEuropejskieWysokobiałkoweDla małych dzieciDla dzieciBogato w...do 4 godzinNiedrogie

Wartości odżywcze:

Kalorie 464 kcal
Tłuszcz 30.1 g
Białko 34.0 g