Makaron z kurczakiem i pieczarkami w sosie alfredo

Składniki

  • 2 opakowania sosu alfredo o obniżonej zawartości tłuszczu
  • 180 g mrożonego groszku
  • 1/3 kg piersi z kurczaka bez kości i skóry (ok. 300 g)
  • 8 łyżek oliwy z oliwek
  • 1 opakowanie małych pieczarek portobello
  • 3/4 ząbka czosnku
  • czarny pieprz do smaku
  • parmezan do smaku

Instrukcje

  1. Makaron (tofu lub zwykły) ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
  2. Na dużej patelni teflonowej rozgrzej 8 łyżek oliwy z oliwek na średnim ogniu. Wrzuć boczek i 3/4 ząbka czosnku, smaż przez około 2 minuty, aż czosnek zacznie pachnieć.
  3. Dodaj ok. 300 g piersi z kurczaka pokrojonej w kostkę, dopraw czarnym pieprzem do smaku. Smaż przez około 5 minut, od czasu do czasu mieszając.
  4. Dołóż pieczarki portobello i smaż kolejne 3 minuty.
  5. Wsyp 3/4 opakowania mrożonego groszku i dodaj włoskie przyprawy. Całość smaż, mieszając od czasu do czasu, aż kurczak będzie w pełni ugotowany, a pieczarki miękkie.
  6. Dodaj ugotowany makaron oraz 2 opakowania sosu alfredo o obniżonej zawartości tłuszczu. Dokładnie wymieszaj i podgrzewaj, aż całość będzie gorąca.
  7. Przed podaniem możesz posypać danie tartym parmezanem — według własnego uznania.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
20 min
Kalorie
250 kcal
Kategoria
Pierś z kurczaka

Tagi:

KurczakDróbWarzywaMięsodo 30 minut

Wartości odżywcze:

Kalorie 250 kcal
Tłuszcz 9.5 g
Białko 32.9 g