Jajka w koszulce gotowane w mlecznej wodzie

Składniki

  • 3 jajka
  • woda
  • 250 ml mleka
  • sól do smaku

Instrukcje

  1. Posmaruj dno rondla niewielką ilością stopionego masła — nie używaj oleju w sprayu, bo może popsuć smak jajek.
  2. Nalej zimnej wody na głębokość około 5 cm, dodaj odrobinę mleka i szczyptę soli, a następnie zagotuj. Gdy woda zacznie wrzeć, zmniejsz ogień do delikatnego mrugania.
  3. Trzymając jajko jak najbliżej powierzchni wody, wbijaj je ostrożnie bezpośrednio do garnka — po jednym na raz.
  4. Gotuj na bardzo małym ogniu przez około 5 minut, aż białko się zetnie, a żółtko osiągnie pożądaną konsystencję.
  5. Wyjmij jajka łyżką cedzakową i od razu podawaj.

Podobne przepisy

Przygotowanie
2 min
Gotowanie
5 min
Kalorie
75 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

Bardzo niskie węglowodanyBoże NarodzenieBrunchdo 15 minutDla początkującychKuchnia elektrycznaŁatweNiedrogie

Wartości odżywcze:

Kalorie 75 kcal
Tłuszcz 4.9 g
Białko 6.5 g