Grillowany stek z szynki z glazurą musztardową

Składniki

  • 1/4 łyżeczki musztardy Dijon
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • 1 łyżeczka cynamonu mielonego
  • 1 stek z szynki

Instrukcje

  1. Zacznij od glazury. W małym rondelku połącz dżem, musztardę Dijon (1/4 łyżeczki), sok z cytryny (1 łyżeczkę) i cynamon mielony (1 łyżeczkę). Podgrzewaj na małym ogniu przez 2–3 minuty, cały czas mieszając, aż składniki ładnie się połączą w jednolitą masę.
  2. Na steku z szynki natnij tłuszcz wzdłuż krawędzi w kilku miejscach — dzięki temu mięso nie będzie się zwijać podczas grillowania.
  3. Rozgrzej grill do średniej temperatury i połóż stek. Grilluj po 6–8 minut z każdej strony. Glazurę nanieś pędzlem dopiero w ostatnich kilku minutach — wcześniej mogłaby się przypalić.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
20 min
Kalorie
219 kcal
Kategoria
Szynka

Tagi:

WieprzowinaMięsoKanadyjskieNiemieckieEuropejskieWysokobiałkoweZdroweBogato w...LatoPikantnedo 30 minutKuchnia elektrycznaŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 219 kcal
Tłuszcz 6.6 g
Białko 29.8 g