Mrożone kubeczki owocowe z truskawkami i mandarynkami

Składniki

  • 2 opakowania mrożonych truskawek w plastrach
  • 1 puszka ananasa rozdrobnionego
  • 2 puszki mandarynek w syropie
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 1/3 banana

Instrukcje

  1. Wrzuć do dużej miski wszystkie składniki bez odcedzania — mrożone truskawki w plastrach (wraz z sokiem), puszkę rozdrobnionego ananasa, 2 puszki mandarynek w syropie, łyżkę soku z cytryny i 1/3 banana. Dokładnie wymieszaj całość.
  2. Nakładaj porcjami do kubeczków o pojemności około 270 ml i wstaw do zamrażarki na tyle długo, aż masa stężeje. Jeśli planujesz przechowywać je dłużej, każdy kubeczek szczelnie owiń folią spożywczą lub wkładaj do zamykanych woreczków — inaczej masa pochłonie zapachy z zamrażarki.
  3. Przed podaniem wyjmij kubeczki z zamrażarki około 15 minut wcześniej. Najlepiej smakują, gdy są jeszcze zamarznięte, ale już lekko rozmrożone — taka przyjemna, śnieżna konsystencja.

Podobne przepisy

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
2 h
Kalorie
232 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

Obiad/PrzekąskiOwoceNiskoobiałkoweNiski cholesterolDla małych dzieciZdroweDla dzieciBrunchDla początkującychDo zamrażalnikado 4 godzinŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 232 kcal
Tłuszcz 0.5 g
Białko 2.5 g