Pieczone steki wieprzowe z sosem barbecue

Składniki

  • 4-6 łyżek sosu barbecue
  • 3/4 łyżeczki soli koszernej
  • 2 łyżeczki pieprzu
  • 1 łyżeczka czosnku w proszku
  • 1 łyżeczka cebuli w proszku
  • 1 łyżeczka papryki
  • 1 łyżeczka białego pieprzu
  • 1/2 łyżeczki pieprzu cayenne

Instrukcje

  1. Naczynie do pieczenia o wymiarach 23x33 cm wyłóż folią aluminiową albo spryskaj olejem w sprayu — zaoszczędzi to sporo czasu przy myciu.
  2. W małej miseczce wymieszaj 3/4 łyżeczki soli koszernej, 2 łyżeczki pieprzu, łyżeczkę czosnku w proszku, łyżeczkę cebuli w proszku, łyżeczkę papryki, łyżeczkę białego pieprzu i 1/2 łyżeczki pieprzu cayenne. Gotową mieszanką dokładnie natrzyj steki wieprzowe ze wszystkich stron i odstaw na 10 minut, żeby przyprawy wniknęły w mięso.
  3. Przygotowane steki ułóż w naczyniu i wstaw do piekarnika nagrzanego do 190°C. Piecz przez 25 minut.
  4. Wyjmij naczynie z piekarnika i obficie posmaruj mięso 4-6 łyżkami sosu barbecue — im równomierniej, tym lepiej.
  5. Wróć naczynie do piekarnika i piecz jeszcze przez 20 minut, aż sos ładnie skarmelizuje się na powierzchni steków.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
45 min
Kalorie
230 kcal
Kategoria
Wieprzowina

Tagi:

MięsoZdrowedo 60 minutPiekarnikŁatweNiedrogie

Wartości odżywcze:

Kalorie 230 kcal
Tłuszcz 6.8 g
Białko 21.8 g