Smażone kulki wołowe z parmezanem i pietruszką

Składniki

  • 120 ml mleka
  • 225 g mielonej wołowiny (łopatka)
  • 1 łyżka tartego parmezanu
  • 1/4 pęczka świeżej natki pietruszki włoskiej
  • 6 łyżek oliwy z oliwek
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 łyżeczka startej skórki z cytryny
  • 2 łyżeczki mielonego ziela angielskiego
  • sól do smaku
  • 1/4 łyżeczki świeżo mielonego czarnego pieprzu
  • 1 jajko
  • oliwa z oliwek

Instrukcje

  1. Zacznij od namoczenia kawałków chleba w 120 ml mleka — zostaw je na 5 minut, a potem porządnie odciśnij i odrzuć mleko. Dobrze odciśnięty chleb to podstawa, żeby kulki nie rozpadały się podczas smażenia.
  2. Do dużej miski wrzuć wszystkie składniki: 225 g mielonej wołowiny, odciśnięty chleb, 1 łyżkę tartego parmezanu, posiekaną natkę pietruszki z 1/4 pęczka, 2 ząbki czosnku (przeciśnięte przez praskę), 1 łyżeczkę startej skórki z cytryny, 2 łyżeczki mielonego ziela angielskiego, 1/4 łyżeczki świeżo mielonego czarnego pieprzu, sól do smaku i 1 jajko. Wyrabiaj energicznie — najlepiej obydwiema rękami albo drewnianą łyżką — aż masa będzie jednolita, gładka i lekko puszysta.
  3. Z gotowej masy formuj kulki o średnicy około 4 cm. Układaj je w jednej warstwie na płaskiej tacy lub blasze, przykryj folią spożywczą i wstaw do lodówki na co najmniej godzinę. Schłodzenie sprawia, że kulki lepiej trzymają kształt podczas smażenia.
  4. Na dużej, ciężkiej patelni (28–30 cm) rozgrzej 6 łyżek oliwy z oliwek, aż pojawi się nad nią lekka mgiełka. Smaż kulki partiami po 5–6 sztuk na umiarkowanie mocnym ogniu przez 8–10 minut, cały czas potrząsając patelnią — dzięki temu będą się obtaczać i równomiernie się zrumienią ze wszystkich stron. Są gotowe, gdy z zewnątrz ładnie się zbrązowią, a w środku nie będzie już śladu różowego mięsa. W razie potrzeby dolewaj kolejne porcje oliwy.
  5. Podawaj gorące — polane ulubionym sosem pomidorowym.

Podobne przepisy

Przygotowanie
30 min
Gotowanie
30 min
Kalorie
496 kcal
Kategoria
Wieprzowina

Tagi:

MięsoEuropejskiedo 60 minutDla początkującychŁatweNiedrogie

Wartości odżywcze:

Kalorie 496 kcal
Tłuszcz 30.2 g
Białko 33.6 g