Zupa z jagnięciną, kokosem i curry

Składniki

  • 600 ml śmietanki kokosowej
  • 7 łyżeczek mielonego kminku
  • 1 łyżeczka mielonej kolendry
  • 1 łyżeczka chili w proszku
  • 1 łyżeczka curry w proszku
  • 2-3 łyżki pasty curry
  • 6 łyżek koncentratu pomidorowego
  • jagnięcina
  • jabłko
  • 1 cebula
  • 190-380 g ugotowanego ryżu
  • 1-2 łyżki chutneyu
  • 2 łyżeczki nasion kardamonu
  • 1/2 łyżeczki soli
  • świeżo mielony pieprz do smaku
  • jajko na twardo
  • chutney
  • kokos
  • krojone pomidory
  • cebula
  • rodzynki sułtańskie

Instrukcje

  1. Wlej 600 ml śmietanki kokosowej do garnka i dodaj bazowe składniki zupy: jagnięcinę, jabłko, 1 cebulę, 6 łyżek koncentratu pomidorowego, 7 łyżeczek mielonego kminku, 1 łyżeczkę mielonej kolendry, 1 łyżeczkę chili w proszku, 1 łyżeczkę curry w proszku, 1/2 łyżeczki soli i świeżo mielony pieprz do smaku. Gotuj na średnim ogniu przez 15–25 minut.
  2. Następnie dodaj składniki smakowe według własnego uznania — możesz użyć wszystkich albo tylko wybranych: 2–3 łyżki pasty curry, 1–2 łyżki chutneyu, 2 łyżeczki nasion kardamonu oraz 190–380 g ugotowanego ryżu. Gotuj na małym ogniu przez kolejne 5–10 minut, żeby smaki się przegryzły.
  3. Podawaj zupę gorącą. Jako dodatki sprawdzą się: jajko na twardo, chutney, wiórki kokosowe, krojone pomidory, cebula i rodzynki sułtańskie — połóż je na stole i niech każdy skomponuje miskę po swojemu.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
25 min
Kalorie
207 kcal
Kategoria
Curry

Tagi:

KurczakDróbJabłkoCebulaOwoceWarzywaMięsoAzjatyckieIndyjskieEuropejskiePikantnedo 60 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 207 kcal
Tłuszcz 6.1 g
Białko 2.4 g