Zupa udon z kurczakiem, grzybami shiitake i kolendrą

Składniki

  • 1/4 paczki makaronu udon
  • 1 łyżka oleju rzepakowego
  • 1 łyżeczka startego świeżego imbiru
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 l bulionu drobiowego
  • 3 łyżki sake
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 1 pierś kurczaka
  • 1 opakowanie grzybów shiitake
  • 6 dymek
  • 1 marchew
  • 1/4 pęczka kolendry (świeżych liści)

Instrukcje

  1. Zagotuj duży garnek wody, wrzuć makaron udon (1/4 paczki) i gotuj go przez około 20 minut, aż będzie miękki. Odcedź i odłóż na bok.
  2. W tym czasie rozgrzej łyżkę oleju rzepakowego w dużym rondlu na średnio-mocnym ogniu. Wrzuć łyżeczkę startego imbiru oraz 2 przeciśnięte ząbki czosnku i smaż przez około 30 sekund, mieszając — czosnek i imbir mają się zeszklić i zacząć intensywnie pachnieć, ale nie mogą się przypalić.
  3. Dodaj pierś kurczaka (pokrojoną w kawałki lub paski) i dokładnie wymieszaj, żeby obtoczyła się w aromatycznym oleju. Wlej 1 l bulionu drobiowego, 3 łyżki sake i 2 łyżki sosu sojowego. Całość doprowadź do delikatnego wrzenia.
  4. Przykryj rondel i gotuj na małym ogniu przez około 10 minut — kurczak powinien być w pełni ugotowany. Następnie dodaj grzyby shiitake, dymkę oraz marchew i gotuj jeszcze 5 minut bez przykrycia, aż warzywa zmiękną.
  5. Na koniec wrzuć odcedzony makaron udon, delikatnie wymieszaj całość i przełóż do misek. Posyp świeżymi liśćmi kolendry (1/4 pęczka) i od razu podawaj.

Podobne przepisy

Przygotowanie
20 min
Kalorie
255 kcal
Kategoria
Dania jednogarnkowe

Tagi:

do 30 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 255 kcal
Tłuszcz 8.9 g
Białko 22.3 g