Kotleciki wołowe z warzywami pieczone w folii

Składniki

  • 450 g mielonej wołowiny
  • 1 pierś z kurczaka bez kości i skóry
  • 1 ziemniak (średni)
  • 1 marchew
  • 1 puszka pomidorów duszonych
  • 1 cebula żółta
  • pieprz do smaku
  • mieszanka ziół do smaku

Instrukcje

  1. Mieloną wołowinę podziel na dwie równe porcje i uformuj z nich płaskie kotleciki. Dopraw je sowicie pieprzem i mieszanką ziół według własnego uznania.
  2. Rozłóż duże kawałki mocnej folii aluminiowej — po jednym na każdy kotlecik. Na środku każdego kawałka folii umieść porcję mięsa.
  3. Na kotleciku ułóż warstwami: najpierw pokrojony ziemniak, potem marchew, pieczarki, cebulę żółtą, a na samym końcu odsączone pomidory duszone z puszki.
  4. Szczelnie zamknij folię wokół zawartości, formując dokładnie zwinięty pakiet — im szczelniej, tym lepiej, bo składniki będą się parować we własnym sosie.
  5. Połóż pakiety na rozgrzanym grillu i piecz przez 30–45 minut, co jakiś czas obracając. Mięso powinno być dobrze wysmażone, a warzywa miękkie.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
30 min
Kalorie
816 kcal
Kategoria
Dania jednogarnkowe

Tagi:

MięsoNiski cholesterolZdrowedo 60 minutŁatweNiedrogie

Wartości odżywcze:

Kalorie 816 kcal
Tłuszcz 35.3 g
Białko 52.3 g