Zupa kiełbasiana z fasolą i ryżem

Składniki

  • 1 kiełbasa (ok. 200-250 g)
  • 1 puszka pomidorów (ok. 400 g)
  • 1 puszka sosu pomidorowego (ok. 400 g)
  • 1 cebula
  • 1/2 łodygi selera naciowego
  • 100 g białego ryżu
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu
  • 1 litr wody
  • 1 puszka czarnookiej fasoli (ok. 400 g)

Instrukcje

  1. Kiełbasę podsmaż na suchej patelni, a gdy się zarumieni i puści tłuszcz, odlej go i pokrusz mięso na mniejsze kawałki.
  2. Przełóż kiełbasę do dużego garnka. Dodaj puszkę pomidorów (ok. 400 g), sos pomidorowy (ok. 400 g), pokrojoną cebulę, posiekany seler naciowy (1/2 łodygi), 100 g białego ryżu, 1/2 łyżeczki soli, 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu oraz litr wody. Wszystko razem zagotuj, a potem zmniejsz ogień i gotuj bez przykrycia przez około 25 minut — aż ryż będzie miękki.
  3. Gdy ryż jest gotowy, dorzuć odsączoną czarnooką fasolę z puszki i gotuj jeszcze 15 minut, żeby smaki się połączyły.
  4. Podawaj od razu, najlepiej z kukurydzianym chlebem. Podgrzane resztki następnego dnia smakują równie dobrze, a może nawet lepiej!

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
40 min
Kalorie
386 kcal
Kategoria
Dania jednogarnkowe

Tagi:

Niski cholesteroldo 60 minut

Wartości odżywcze:

Kalorie 386 kcal
Tłuszcz 22.4 g
Białko 14.6 g