Bekon z jajkami, pomidorami i grzankami

Składniki

  • 4 plastry bekonu
  • 2 jajka
  • 2 pomidory
  • 2 łyżki ketchupu

Instrukcje

  1. Rozgrzej lekko natłuszczony ruszt lub płytę grillową na średnio-wysokim ogniu. Ringi na jajka połóż w nieco chłodniejszym miejscu, bliżej przedniego brzegu — niech się spokojnie nagrzeją razem z całością.
  2. Na środek płyty połóż 4 plastry bekonu i smaż przez 2–3 minuty. W tym czasie wbij jajka w rozgrzane ringi.
  3. Obracaj bekon w razie potrzeby, żeby się równomiernie przyrumienił z obu stron, podczas gdy jajka się ścinają.
  4. Kiedy bekon jest gotowy, a białka na jajkach zaczynają ścinać się od góry, przesuń bekon w chłodniejsze miejsce na grillu. Na środku, w tłuszczu po bekonie, obsmaż chleb z obu stron na złoto.
  5. Równolegle z tostowaniem chleba podgrzej 2 pomidory — wystarczy chwila, żeby się lekko rozgrzały.
  6. Tuż przed podaniem przewróć jajka na drugą stronę i ostrożnie oddziel je od ringów nożem.
  7. Przełóż wszystko na talerz — bekon, jajka, pomidory i grzanki — i dodaj po solidnej łyżce ketchupu na wierzch.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
10 min
Kalorie
749 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

WieprzowinaMięsoAustralijskieKempingBrunchdo 15 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 749 kcal
Tłuszcz 53.0 g
Białko 29.2 g