Kurczak w sosie musztardowo-śmietanowym z pieczarkami

Składniki

  • 2 łyżki masła
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 cebula
  • 1 garść pieczarek
  • 1 łyżka musztardy Dijon
  • 60 ml śmietany kremówki 30%
  • 60 ml dzikiego ryżu

Instrukcje

  1. Na dużej patelni rozgrzej 2 łyżki masła i usmaż kurczaka na złoto z obu stron. Gotowe kawałki przełóż na ogrzany talerz i trzymaj w cieple — wrócimy do nich za chwilę.
  2. Na tej samej patelni, na pozostałym po kurczaku tłuszczu, zeszklij cebulę razem z 2 ząbkami czosnku i garścią pieczarek. Mieszaj, aż cebula zmięknie i lekko się zarumieni.
  3. Dodaj łyżkę musztardy Dijon i wlej 60 ml śmietany kremówki 30%. Mieszaj i gotuj na wolnym ogniu, aż sos lekko zgęstnieje — nie przykrywaj, bo zależy nam na redukcji.
  4. Wróć z kurczakiem na patelnię, obracaj kawałki, żeby dobrze pokryły się sosem.
  5. Podawaj od razu, na gotowanym dzikim ryżu (60 ml przed ugotowaniem).

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
20 min
Kalorie
405 kcal
Kategoria
Pierś z kurczaka

Tagi:

KurczakDróbMięsoBardzo niskie węglowodanyDla dziecido 30 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 405 kcal
Tłuszcz 29.8 g
Białko 30.1 g