Twaróg ziarnisty z karmelizowanym bananem i syropem klonowym

Składniki

• 1 banan
• 2 łyżki syropu klonowego bez cukru
• 120 g chudego twarogu ziarnistego

Instrukcje

1. Małą patelnię spryskaj olejem w sprayu i rozgrzej na średnim ogniu. Wrzuć pokrojonego w plasterki banana i smaż przez minutę, często mieszając, żeby się równomiernie podrumienił.
2. Dodaj 2 łyżki syropu klonowego bez cukru i dokładnie obtocz nim banana. Smaż jeszcze przez minutę, aż syrop lekko zgęstnieje i ładnie otoczy owoce.
3. 120 g chudego twarogu ziarnistego przełóż na talerzyk i podgrzej w mikrofali przez 20 sekund — będzie przyjemnie ciepły jako baza.
4. Na twaróg wyłóż karmelizowanego banana razem z syropem z patelni i od razu podawaj.

Podobne przepisy