Zapiekane tofu z ziemniakami w ziołach

Składniki

  • 1/2 bloku twardego tofu
  • 1 ziemniak
  • 2 ziemniaki
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 1/2 łyżki sosu sojowego
  • 1/2 łyżki octu z czerwonego wina
  • 1/2 łyżeczki oregano
  • 1/2 łyżeczki tymianku
  • 1/2 łyżeczki czosnku granulowanego
  • 1 łyżeczka cebuli w proszku
  • chili w proszku do smaku

Instrukcje

  1. Tofu i ziemniaki (łącznie 3 sztuki) pokrój w cienkie plastry i ułóż w dużym naczyniu do zapiekania.
  2. Polej całość łyżką oliwy z oliwek, dodaj 1/2 łyżki sosu sojowego i 1/2 łyżki octu z czerwonego wina, a następnie posyp 1/2 łyżeczki oregano, 1/2 łyżeczki tymianku, 1/2 łyżeczki czosnku granulowanego, łyżeczką cebuli w proszku i chili w proszku do smaku. Wszystko dokładnie rozprowadź.
  3. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 175°C i piecz przez około 30 minut — w połowie czasu przewróć plastry łopatką, żeby równomiernie się zarumieniły z obu stron.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
30 min
Kalorie
175 kcal
Kategoria
Dania jednogarnkowe

Tagi:

ZiemniakSoja/TofuFasolaWarzywaWegańskieBez...do 60 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 175 kcal
Tłuszcz 9.3 g
Białko 6.7 g