Kurczak z curry i masłem orzechowym na ryżu

Składniki

  • 120 g masła orzechowego
  • 1/4 łyżeczki curry w proszku
  • 1 pierś z kurczaka bez kości i skóry
  • 1 papryka
  • 80 g złotych rodzynek
  • ugotowany ryż

Instrukcje

  1. Wlej sok pomarańczowy do blendera, dodaj 120 g masła orzechowego i 1/4 łyżeczki curry w proszku, a następnie zmiksuj wszystko na gładką marynatę.
  2. Pierś z kurczaka pokrój w paski, przełóż do średniej miski i zalej marynatą. Dobrze wymieszaj, żeby każdy kawałek był nią pokryty, przykryj folią i wstaw do lodówki na godzinę.
  3. Po tym czasie wyjmij kurczaka z marynaty i odcedź go — marynatę wyrzuć.
  4. Rozgrzej patelnię grillową i spryskaj ją olejem w sprayu. Ułóż na niej paski kurczaka oraz paprykę pokrojoną w paski. Smaż na średnim ogniu przez 10–15 minut, często obracając, aż papryka będzie miękka, a kurczak przestanie być różowy w środku.
  5. Ugotowany ryż przełóż na talerz, a na wierzchu ułóż gotowego kurczaka. Całość posyp 80 g złotych rodzynek i wiórkami kokosowymi.

Podobne przepisy

Przygotowanie
20 min
Gotowanie
1 h 15 min
Kalorie
358 kcal
Kategoria
Pierś z kurczaka

Tagi:

KurczakDróbMięsoIndonezyjskieAzjatyckieLatodo 4 godzinŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 358 kcal
Tłuszcz 14.1 g
Białko 31.9 g