Mleko zmiksowane na gładko

Składniki

  • 250 ml mleka

Instrukcje

  1. Wlej 250 ml mleka do blendera lub kielicha blendera ręcznego i zmiksuj dokładnie na gładką masę — albo miksuj pulsacyjnie, jeśli wolisz, żeby kawałki owoców zostały wyczuwalne.
  2. Przelej do szklanki i od razu podawaj. Jeśli się spieszysz, wlej do kubka termicznego i zabieraj ze sobą.

Podobne przepisy

Przygotowanie
2 min
Gotowanie
2 min
Kalorie
189 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

Obiad/Przekąskido 15 minutDla początkującychŁatweNiedrogie

Wartości odżywcze:

Kalorie 189 kcal
Tłuszcz 9.1 g
Białko 8.8 g