Kurczak sezamowy w sosie miodowo-sojowym

Składniki

  • 85 g miodu
  • 60 ml sosu sojowego
  • 80 ml bulionu drobiowego
  • 1-2 łyżeczki imbiru mielonego
  • 1 ząbek czosnku
  • 110 g cukru brązowego
  • 1/2 łyżki skrobi kukurydzianej
  • 1 pierś z kurczaka
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 4 łyżki cukru brązowego
  • 60 ml wina sherry
  • 1 łyżeczka pięciu przypraw chińskich (five spice)
  • 1 łyżka skrobi kukurydzianej
  • 1/2 łyżki sezamu
  • 2 dymki / szczypiorek
  • ryż

Instrukcje

  1. Zacznij od marynaty: połącz wszystkie składniki do kurczaka (oprócz skrobi kukurydzianej) i dokładnie wymieszaj z mięsem. Wstaw do lodówki na co najmniej 30 minut — im dłużej, tym lepiej.
  2. Wyjmij kurczaka z marynaty i obtocz każdy kawałek w skrobi kukurydzianej. Rozgrzej olej na patelni i smaż mięso na dość dużym ogniu, aż będzie w pełni ugotowane. Gotowego kurczaka trzymaj w ciepłym piekarniku, żeby nie wystygł, póki przygotowujesz sos.
  3. W małym rondelku połącz wszystkie składniki sosu — oprócz skrobi kukurydzianej — i doprowadź do wrzenia na średnim ogniu.
  4. Rozpuść skrobię kukurydzianą w około 60 ml wody, mieszając, aż nie będzie grudek. Powoli wlewaj do gotującego się sosu, cały czas mieszając, i podgrzewaj, aż sos zgęstnieje do pożądanej konsystencji.
  5. Dodaj kurczaka do sosu i podgrzewaj wszystko razem, aż mięso będzie dobrze gorące.
  6. Przełóż na talerz, posyp sezamem i posiekaną dymką — i gotowe!

Podobne przepisy

Przygotowanie
45 min
Gotowanie
15 min
Kalorie
428 kcal
Kategoria
Pierś z kurczaka

Tagi:

KurczakDróbMięsoChińskieAzjatyckieDla dzieciPikantnedo 60 minutDla początkującychGłębokie smażenieSmażenie na wokuŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 428 kcal
Tłuszcz 18.8 g
Białko 34.6 g