Wołowe chili con carne z kuminem i cayenne

Składniki

  • 500 ml wody
  • 450 g mielonej wołowiny
  • 1 cebula
  • 1 puszka sosu pomidorowego
  • 2 ząbki czosnku
  • 1,5 łyżki chili w proszku
  • 3/4 łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka kuminu
  • 1/2 łyżeczki pieprzu cayenne
  • 1 łyżka octu jabłkowego
  • 1 łyżka sosu Worcestershire
  • 1 liść laurowy

Instrukcje

  1. W dużym garnku zagotuj 500 ml wody. Wrzuć 450 g mielonej wołowiny i gotuj na dużym ogniu przez 30 minut, od czasu do czasu mieszając — mięso ma się rozgotować i pokruszyć, nie smażyć. Odcedź wołowinę przez sito i wróć ją do garnka.
  2. Dorzuć wszystkie pozostałe składniki: posiekaną cebulę, 2 ząbki czosnku, puszkę sosu pomidorowego, 1,5 łyżki chili w proszku, 3/4 łyżeczki soli, 1 łyżeczkę kuminu, 1/2 łyżeczki pieprzu cayenne, 1 łyżkę octu jabłkowego, 1 łyżkę sosu Worcestershire i liść laurowy. Wymieszaj całość i gotuj na małym ogniu przez kolejne 30 minut bez przykrycia — sos ma się lekko zredukować i zgęstnieć.
  3. Gotowe chili podawaj na gorących hot dogach, z żółtą musztardą i surową cebulką.

Podobne przepisy

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
1 h
Kalorie
238 kcal
Kategoria
Mięso

Tagi:

Dla dzieciSłonedo 4 godzinŁatweNiedrogie

Wartości odżywcze:

Kalorie 238 kcal
Tłuszcz 14.3 g
Białko 18.7 g