Podudzie z kurczaka zapiekane z kapustą i mozzarellą

Składniki

  • 30 g mąki pszennej uniwersalnej
  • 1/2 łyżeczki soli przyprawowej
  • 1 łyżeczka nasion selera
  • 1 podudzie z kurczaka
  • 8 sztuk cebuli
  • 1 puszka posiekanych pomidorów
  • 1 łyżeczka nasion kminku
  • 2 łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka cukru
  • 1 mała główka kapusty
  • 4 plastry sera mozzarella

Instrukcje

  1. W dużej torbie strunowej wymieszaj 30 g mąki pszennej z 1/2 łyżeczki soli przyprawowej i 1 łyżeczką nasion selera. Wrzuć podudzie z kurczaka do torby i porządnie nim potrząśnij, żeby równomiernie oblepiło się mąką.
  2. Rozgrzej olej na dużej patelni na średnio-wysokim ogniu. Wrzuć obtoczone podudzie i smaż, od czasu do czasu obracając, aż będzie ładnie zrumienione ze wszystkich stron — około 10 minut. Przełóż kurczaka do średniego naczynia żaroodpornego.
  3. Rozgrzej piekarnik do 175°C.
  4. Na tę samą patelnię wrzuć 8 cebul i smaż, aż zmiękną, jakieś 5 minut. Dodaj całą puszkę posiekanych pomidorów razem z sokiem, 1 łyżeczkę nasion kminku, 2 łyżeczki soli i 1 łyżeczkę cukru. Zagotuj, a następnie dorzuć posiekaną małą główkę kapusty i dobrze wymieszaj. Całość wyłóż na kurczaka w naczyniu.
  5. Naczynie szczelnie przykryj folią aluminiową i wstaw do piekarnika na około 45 minut, aż kurczak będzie całkowicie ugotowany.
  6. Zdejmij folię, ułóż na kurczaku 4 plastry sera mozzarella i zapiekaj jeszcze około 5 minut, aż ser się rozpuści.

Podobne przepisy

Przygotowanie
20 min
Gotowanie
1 h
Kalorie
960 kcal
Kategoria
Gulasz

Tagi:

Udo i podudzie z kurczakaKurczakDróbMięsoSkandynawskieEuropejskiedo 4 godzin

Wartości odżywcze:

Kalorie 960 kcal
Tłuszcz 61.3 g
Białko 71.7 g