Pełnoziarniste placuszki z musem jabłkowym i cynamonem z pszenna

Składniki

  • 150 g mąki pszennej pełnoziarnistej
  • 1/3 łyżeczki sody oczyszczonej
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka soli
  • 1/2 łyżki mleka w proszku
  • 1/2 łyżeczki cynamonu mielonego
  • 250 ml wody
  • 1 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
  • 1 jajko
  • 120 g musu jabłkowego bez cukru
  • 1/4 łyżeczki melasy

Instrukcje

  1. W jednej misce wymieszaj składniki suche: 150 g mąki pszennej pełnoziarnistej, 1/3 łyżeczki sody oczyszczonej, 1 łyżeczkę proszku do pieczenia, 1 łyżeczkę soli, 1/2 łyżki mleka w proszku i 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu.
  2. W drugiej misce połącz składniki mokre: 250 ml wody, 1 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego, jajko, 120 g musu jabłkowego bez cukru i 1/4 łyżeczki melasy. Dokładnie wymieszaj.
  3. Wlej mokre składniki do suchych i mieszaj tylko tyle, żeby wszystko się połączyło — ciasto nie musi być idealnie gładkie. Odstaw na 5 minut, żeby składniki się przegryzły.
  4. Rozgrzej nieprzywierającą patelnię lub płytę grillową. Na każdego naleśnika wylewaj porcję ok. 60 ml ciasta. Smaż, aż na powierzchni pojawią się bąbelki, a brzegi będą wyglądać na suche — wtedy przewróć. Z drugiej strony smaż jeszcze chwilę, aż naleśnik będzie lekko złocisty.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
5 min
Kalorie
87 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

ZbożaDla małych dzieciZdroweDla dziecido 15 minutDla początkującychŁatweNiedrogie

Wartości odżywcze:

Kalorie 87 kcal
Tłuszcz 2.1 g
Białko 3.9 g