Sałatka z kurczakiem, fetą i oliwkami po grecku

Składniki

  • 3 filety z piersi kurczaka
  • 2 ogórki
  • 350 g sera feta
  • 100 g czarnych oliwek
  • 4 łyżeczki suszonej natki pietruszki
  • 1 łyżka majonezu
  • 120 ml jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka suszonego oregano
  • 3 ząbki czosnku, posiekane

Instrukcje

  1. Ugotowane lub pieczone filety z piersi kurczaka pokrój w kostkę albo porwij na mniejsze kawałki — jak wolisz. Ogórki pokrój w półplasterki lub kostkę, fetę pokrusz lub pokrój w kostkę, oliwki możesz zostawić w całości albo przekroić na pół. Wszystko wrzuć do dużej miski i odłóż na bok.
  2. W małej miseczce wymieszaj 1 łyżkę majonezu, 120 ml jogurtu naturalnego, 1 łyżeczkę suszonego oregano, 3 posiekane ząbki czosnku i 4 łyżeczki suszonej natki pietruszki. Mieszaj, aż powstanie jednolity dressing.
  3. Gotowy sos wlej do dużej miski ze składnikami i dokładnie przemieszaj, żeby kurczak, ogórki, feta i oliwki równomiernie się nim pokryły.
  4. Przykryj miskę i wstaw sałatkę do lodówki na co najmniej kilkadziesiąt minut — porządnie schłodzona smakuje znacznie lepiej. Podawaj prosto z lodówki.

Podobne przepisy

Przygotowanie
20 min
Kalorie
285 kcal
Kategoria
Pierś z kurczaka

Tagi:

KurczakDróbMięsoGreckieEuropejskieLatoBrunchdo 30 minut

Wartości odżywcze:

Kalorie 285 kcal
Tłuszcz 22.1 g
Białko 6.5 g