Owsianka z jagodami gotowana w mikrofalówce

Składniki

  • 30 g płatków owsianych
  • 175 ml mleka
  • 80 g jagód mrożonych

Instrukcje

  1. Wsyp 30 g płatków owsianych do dużej, szerokiej miski lub dzbanka (pojemność ok. 1 litra się sprawdza — owsianka lubi mieć przestrzeń, żeby nie wylała się podczas gotowania).
  2. Wlej 175 ml mleka i wstaw do mikrofalówki. Podgrzewaj przez 4 minuty przy mocy 600 W, w połowie czasu zatrzymaj i zamieszaj.
  3. Dorzuć 80 g mrożonych jagód i dokładnie wymieszaj. Wstaw z powrotem do mikrofalówki i podgrzewaj jeszcze 1 minutę, tym razem na pełnej mocy (1000 W).
  4. Porządnie zamieszaj i od razu podawaj — owsianka najlepsza jest prosto z miski, póki gorąca.

Podobne przepisy

Przygotowanie
0S
Gotowanie
5 min
Kalorie
225 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

ZbożaJagodyOwoceMikrofalado 15 minutDla początkującychŁatweNiedrogie

Wartości odżywcze:

Kalorie 225 kcal
Tłuszcz 8.1 g
Białko 10.4 g