Szaszłyki z kurczaka i boczku z ananasem

Składniki

  • 60 ml sosu sojowego
  • 60 ml octu jabłkowego
  • 2 łyżki miodu
  • 2 łyżki oleju rzepakowego
  • 10 pieczarek
  • 2 dymki
  • 3 piersi z kurczaka bez kości i skóry
  • 225 g boczku
  • kawałki ananasa

Instrukcje

  1. W dużej misce wymieszaj 60 ml sosu sojowego, 60 ml octu jabłkowego, 2 łyżki miodu, 2 łyżki oleju rzepakowego i pokrojone dymki. Wrzuć do marynaty pieczarki oraz pokrojone w kawałki piersi z kurczaka, dobrze wszystko obtocz. Przykryj miskę i wstaw do lodówki na co najmniej godzinę — pamiętaj jednak, że kurczak może leżeć w marynacie nawet całą noc, ale pieczarki trzymaj w niej maksymalnie godzinę, bo zaczną się robić zbyt miękkie.
  2. Rozgrzej grill do wysokiej temperatury.
  3. Wyjmij kurczaka z marynaty i owiń każdy kawałek plastrem boczku — boczek ma być dobrze owinięty, żeby nie zsuwał się podczas grillowania. Nadziaj kawałki na patyki do szaszłyków, przeplatając je połówkami pieczarek i kawałkami ananasa. Reszty marynaty nie wylewaj — przyda się do smarowania.
  4. Lekko natłuść ruszt olejem, żeby szaszłyki się nie przywarły. Układaj je na grillu i smaż przez 15–20 minut, od czasu do czasu smarując pozostałą marynatą. Szaszłyki są gotowe, gdy boczek ładnie się zrumieni i zrobi chrupiący, a soki wypływające z kurczaka będą przezroczyste.

Podobne przepisy

Przygotowanie
20 min
Gotowanie
20 min
Kalorie
343 kcal
Kategoria
Pierś z kurczaka

Tagi:

KurczakWieprzowinaDróbMięsodo 60 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 343 kcal
Tłuszcz 22.6 g
Białko 20.7 g